お世話になっております。紀の國建設株式会社です。

この夏、弊社ははじめてストレスチェックを実施しました。 義務になるのは従業員が50人以上の事業場で、弊社はそこに届いていませんが、外部の専門機関に委託して、全社員を対象に行いました。 8割弱の社員が回答してくれました。

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【何を測っているのか】
使ったのは、57項目の「職業性ストレス簡易調査票」です。
国が示している標準的な調査票で、大きく3つの視点から聞かれます。
・ストレスの原因（仕事の量や難しさ、裁量、職場の人間関係など）
・ストレスによる心身の反応（疲れ、不安、気分の落ち込みなど）
・周りの支え（上司、同僚、家族や友人）
集計のあとには、全国約2.5万人のデータを基準にした「健康リスク」が出ます。
自社の中だけで見ていると分からない、全国と比べてどうか、が分かるのがありがたいところです。

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【数字は、ここには書きません】
結果の数字は、この記事には載せないことにしました。
測ったあとに大事なのは、数字を公開することより、次に何を変えるかだと思っています。
社員の声と照らし合わせながら、できることを探していきます。

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【義務化は2028年から】
法改正により、従業員50人未満の事業場にもストレスチェックが義務づけられることが決まっています。
施行は2028年4月1日です。
アンケートに答えてもらうのは、簡単なようで、なかなか協力を得るのが難しいことです。
まだ導入していない全国の中小企業の皆様が、導入する際の参考になれば幸いです。

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【あとがき】
ストレスの話を書いていたら、自分のストレス解消法も考えてしまいました。
私の場合は、土曜の朝にだらだらと起きて、朝マックを貪り食って、昼寝をする。これがものすごく効きます。
あとは、友達とゲームをするのも楽しいです。
休んでばかりでも、働いてばかりでも、たぶんダメなんでしょうね。
最近は、メリハリがいちばん大事だなと感じています。